Archivo de la categoría: Ejercicios de Bote

Circuito combinado

Circuito Combinado 1. Hace entradas continuas, rodeando siempre el pivote. 2. Hace cambios continuos en zig-zag. 3. Dribling con dos balones, ida y vuelta. 4. 4 y 5 se hacen pases continuos. 6. Finta salida, dribling, parada y tiro. 7. … Seguir leyendo

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Circuito de bote

Circuito de bote 1 con balón hace bote de velocidad hasta el cono que esta en línea de fondo. Seguidamente hace cambios de mano entre las piernas hasta el cono situado en la otra banda.En diagonal entre los dos conos … Seguir leyendo

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3 x 2 todos los jugadores botan balón (Contraataque de 11)

1, 2 y 3 juegan un 3 x 2 con los defensores, al acabar  el defensor que rebotea, 4 y 5 juegan otro 3 x 2 hacia la otra canasta. Así sucesivamente con el defensor de la otra canasta que … Seguir leyendo

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Mete donde quieras

METE DONDE QUIERAS: Consiste en un partido con la particularidad de que los dos equipos pueden atacar indistintamente ambas canastas, pero solo con pases, no pueden botar el balón. Cuando se consigue una canasta o se roba el balón, el … Seguir leyendo

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Juego combinado de bote y tiro 1

El primer jugador de cada fila, dribla hasta tocar el pivote, vuelve driblando de espaldas, toca a su compañero, va a meter canasta, el primero que meta suma 1 punto para su equipo. Gana el equipo que antes consiga X … Seguir leyendo

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Juego combinado de bote y tiro

1 y 2 driblan hasta dentro del círculo de tiros libres, donde tratarán de quitarse el balón, a una señal del entrenador, los dos van a meter canasta, tirando hasta que lo consigan, el último en conseguirlo es eliminado ROTACIÓN: … Seguir leyendo

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El reloj 1

EL RELOJ-1: los jugadores del círculo realizan pases entre ellos, los cuentan. Mientras los jugadores de la fila hacen bote en zigzag alrededor del círculo formado por el otro equipo, pasan al compañero. Cuando acaben se cuentan los pases hechos. … Seguir leyendo

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El reloj

EL RELOJ: los jugadores del círculo realizan pases entre ellos, los cuentan. Mientras los jugadores de la fila hacen bote alrededor del círculo, formado por el otro equipo,  pasan al compañero. Cuando acaben se cuentan los pases hechos. Gana quien … Seguir leyendo

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Bote lateral y velocidad 2

1 y 2 hacen bote lateral, con la mano del desplazamiento, cuerpo siempre mirando al aro, al llegar al pivote hacen un cambio de mano, botan hacia línea de fondo, paran y tiran.   ROTACIÓN: Cambio  fila.

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Bote lateral y de velocidad 1

1 y 2 hacen bote lateral, con la mano del desplazamiento, cuerpo siempre mirando al aro, al llegar a la fila contraria acaban, con tiro o entrada a canasta.   ROTACIÓN: Cambio  fila

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