Archivo del Autor: jmgnozal

Circuito combinado

Circuito Combinado 1. Hace entradas continuas, rodeando siempre el pivote. 2. Hace cambios continuos en zig-zag. 3. Dribling con dos balones, ida y vuelta. 4. 4 y 5 se hacen pases continuos. 6. Finta salida, dribling, parada y tiro. 7. … Seguir leyendo

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Circuito de bote

Circuito de bote 1 con balón hace bote de velocidad hasta el cono que esta en línea de fondo. Seguidamente hace cambios de mano entre las piernas hasta el cono situado en la otra banda.En diagonal entre los dos conos … Seguir leyendo

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1 x 1 tras circuito

1 x 1 tras circuito 1 y dos a la señal salen y hacen el circuito entre los pivotes, el primero que llegue al circulo central coge el balón bota hacia el cono que le corresponda y juega 1 x … Seguir leyendo

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1 x 1 tras carrera y “ocho” en bote

1 x 1 tras carrera y “ocho” en bote 1 con balón hace un ocho entre los dos pivotes y sale a atacar la canasta que tiene enfrente. 2 a su vez corre hacia el cono lo rodea y va … Seguir leyendo

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Aprender y enseñar a entrenar, entrenando! (XAVI GARCÍA)

Como en otras ocasiones que me gusta algo que me llega a mi Facebook lo pongo en esta web y cito al autor. “No es el crítico el que importa, ni el que señala como el otro tropezó o como … Seguir leyendo

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¿Preparar el entrenamiento? Autor: Viva el caos

He visto esto en Facebook y lo he copiado ¿Preparar el entrenamiento? October 8, 2015 Vamos a empezar el post con una sentencia que me mola. No podría decir que es mía, porque seguro que alguno la ha dicho antes … Seguir leyendo

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Partidos Primera fase retrasmitidos por tv del Europeo 2015-2016

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Utilización de la pista de juego (Toni Carrillo)

Me llego este articulo vía Facebook lo leí y como vi interesante me tome la libertad de reproducirlo en mi Blog, esta en el blog Nuevo Basket y escrito por Toni Carrillo. Como aprovechar el espacio durante la etapa de … Seguir leyendo

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3 x 2 todos los jugadores botan balón (Contraataque de 11)

1, 2 y 3 juegan un 3 x 2 con los defensores, al acabar  el defensor que rebotea, 4 y 5 juegan otro 3 x 2 hacia la otra canasta. Así sucesivamente con el defensor de la otra canasta que … Seguir leyendo

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3 x 3 Balance Defensivo

    Se juega 3 x 3 continuo con una pequeña ventaja por parte del ataque, cuando un jugador atacante cruce el 1/2 campo, 4 toca círculo central y va a defender, así continuamente.   ROTACIÓN: 1 a 6, 2 … Seguir leyendo

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