Archivo mensual: marzo 2017

Circuito combinado

Circuito Combinado 1. Hace entradas continuas, rodeando siempre el pivote. 2. Hace cambios continuos en zig-zag. 3. Dribling con dos balones, ida y vuelta. 4. 4 y 5 se hacen pases continuos. 6. Finta salida, dribling, parada y tiro. 7. … Seguir leyendo

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Circuito de bote

Circuito de bote 1 con balón hace bote de velocidad hasta el cono que esta en línea de fondo. Seguidamente hace cambios de mano entre las piernas hasta el cono situado en la otra banda.En diagonal entre los dos conos … Seguir leyendo

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1 x 1 tras circuito

1 x 1 tras circuito 1 y dos a la señal salen y hacen el circuito entre los pivotes, el primero que llegue al circulo central coge el balón bota hacia el cono que le corresponda y juega 1 x … Seguir leyendo

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1 x 1 tras carrera y “ocho” en bote

1 x 1 tras carrera y “ocho” en bote 1 con balón hace un ocho entre los dos pivotes y sale a atacar la canasta que tiene enfrente. 2 a su vez corre hacia el cono lo rodea y va … Seguir leyendo

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